
УСВІДОМЛЕНИЙ ФІТНЕС З ЛЮБОВІ
І З ЛЮБОВ'Ю ДО ТІЛА
Допомагаю будувати здорове та функціональне тіло — таке, яким воно і було задумане, тож просто повертаю вас вам.
Я СПЕЦІАЛІСТКА З РУХУ І ФІТНЕС-ТРЕНЕРКА.
6+
років досвіду
9360
годин індивідуальних тренувань
100+
відлагоджених прекрасних людських тіл

Займаюсь покращенням якості руху людини та її функціональних можливостей — все для
здоровʼя і вільного життя у вільному тілі.
Вільне життя у вільному тілі — це:
-
Дихати не просто на повні груди, а на повний тулуб!
-
Почуватися впевнено у будь-якому одязі і без нього
-
На дитячому майданчику не просто сидіти на лавочці, а грати з дитиною у квача
-
Вільно сміятись та чхати, знаючи, що ваше тазове дно все витримає
-
Мати яскраві оргазми
-
Пройти 20 000 кроків без болю у попереку
-
Не боятися взяти верхню полицю в поїзді
-
Бути готовим до будь-якої іншої фізичної активності: від танців, бігу до навіть скелелазіння

МОЯ МІСІЯ
змінювати ставлення людей до їх прекрасного тіла, закохувати у рух, звільняти тіла цього світу від затисків і напруги.

МОЯ ОСВІТА:
30+
навчальних програм. Найбільший вплив:
Gray Institute (USA), Polestar Pilates (одна з найкращих шкіл пілатесу у світі)
25
майстрів своєї справи передали мені свій досвід

-
Створюю продумані системи тренувань, де кожне тренування — як нова серія улюбленого серіалу.
-
Закохую у процес і даю стійкий результат.
-
Розбираю рух на молекули, використовую яскраві образи для коригування вашого руху, допомагаючи так, наче стою поруч з вами.
-
Мої тренування називають психотерапевтичними та «тихою радістю для душі».
ЧОМУ ЗАЙМАЮТЬСЯ ЗІ МНОЮ:
Я ДОПОМАГАЮ БУДУВАТИ ЗДОРОВЕ ТІЛО, А ЗДОРОВЕ ТІЛО — ЗАВЖДИ КРАСИВЕ ТІЛО

Проєкти
КУРС «НАВЧИТИСЯ КЕРУВАТИ СВОЇМ ТІЛОМ»
Курс, на якому ми відновлюємо звʼязок зі своїм прекрасним тілом, усвідомлюємо рух, без насилля і з задоволенням, з любові та з любов'ю до свого тіла.
Логічне продовження «НКСТ», простір для безмежного подальшого розвитку вашого тіла під моїм крилом, зі зворотним звʼязком напряму від мене.